全智賢　雙氧水美白女主教
　　美白密語(yǔ)：沒(méi)想到雙氧水也能美白吧
　　美白檔案：將臉洗凈后，用干凈的手帕或者毛巾蘸上30％的雙氧水敷于面部，每次3～5分鐘，每日1～2次，連用7-10天，效果

　　金素妍　草莓美白代言人
　　美白密語(yǔ)：想要擁有草莓一樣誘人的皮膚一定不要錯(cuò)過(guò)草莓奶液。
　　美白檔案：將50克草莓搗碎以雙層紗布過(guò)濾，汁液混入鮮奶中，攪拌均勻后將汁液涂

　　金喜善　西瓜美白使者
　　美白密語(yǔ)：全面利用美容圣品西瓜。
　　美白檔案：西瓜汁是必備的美白飲品。榨汁剩余的西瓜皮可以用其輕輕按摩面部，然后再用清水洗凈。
　　解密

　　宋惠喬　雞蛋美白小公主
　　美白密語(yǔ)：你不知道經(jīng)濟(jì)又好用的雞蛋美白法吧
　　美白檔案：將新鮮雞蛋1枚與蜂蜜1小湯匙攪和均勻，臨睡前將其刷在面部，按摩10分鐘，待一段時(shí)間風(fēng)干

　　見(jiàn)到美女自然要稱贊，我們深深懂得，一句贊美往往就能打破陌生尷尬的氣氛。當(dāng)然，這其中有的是客套，有的是應(yīng)酬，有的是一咬牙一閉眼……
　　香港影星陳松齡
　　但

　　自制美白面膜的步驟：
　　自制牛奶面膜一：牛奶木瓜面膜
　　需要材料：木瓜1/3個(gè)，牛奶3大匙，脫脂棉
　　自制方法：將木瓜洗凈去籽，放入果汁機(jī)中就入牛奶打成泥狀;用脫脂棉蘸取木

　　豌豆
　　豌豆在《本草綱目》中有記載說(shuō)，“去黑暗、令面光澤”?？梢?jiàn)豌豆在古代碎玉美白皮膚，是一種很有見(jiàn)效的蔬菜?，F(xiàn)代研究中也發(fā)了豌豆中含有豐富的維生素A

　　娛樂(lè)圈雖然有很多整形美女，也有很多靠濃妝艷抹來(lái)保持美麗的明星，當(dāng)然也有明星的皮膚天生就好的，她們都不用怎么化妝就可以出鏡了，那你想知道她們是怎樣護(hù)理皮膚的嗎？其實(shí)那些

　　美白關(guān)鍵詞：膠原蛋白
　　一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女性皮膚的衰老速度要比男性快。這是因?yàn)樗齻兿哪z原蛋白的速度比男性快2.5倍。膠原蛋白占肌膚成分的百分之七十以上，它是肌膚的鎖

　　相信很多網(wǎng)友都會(huì)知道，紫外線是導(dǎo)致皮膚變黑老化的因素之一！想皮膚白凈，除了采用美白的護(hù)膚品是不足夠的，最重要當(dāng)然要涂防曬用品！不只防陽(yáng)光的紫外線，室內(nèi)燈光的紫外線亦要防

　　瘋美白！請(qǐng)小心地雷食物
　　1、牛、羊、豬、內(nèi)臟 易導(dǎo)致色素沉淀
　　以上這食物都含有豐富氨基酸，而這些氨基酸是形成黑色素的主要營(yíng)養(yǎng)素， 所以一攝取過(guò)量，就容易累積成生

　　俗話說(shuō)“一白遮百丑”。皮膚白皙是眾女士的追求。除了天生的皮膚黑外，從中醫(yī)角度看， 不白往往是身體健康欠佳，臟腑氣血失調(diào)，處于亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)。所以，美白不但

　　中國(guó)人喜歡以“豆腐西施”來(lái)贊美女子，以此比喻她們的肌膚如豆腐般白皙嫩滑。“秘方”小公開：豆腐蘊(yùn)含著豐富的大豆異黃酮、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣及維生素E，

　　1 枸杞美容小竅門
　　材料：新鮮的120克、干的60克、水適量。
　　做法：枸杞己加水煎煮代茶，不拘量飲用。
　　2 冬瓜籽仁中醫(yī)美容小竅門
　　材料：冬瓜籽仁5克、 桔皮6克、

　　蔬菜是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢扇鄙俚囊环N營(yíng)養(yǎng)元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補(bǔ)充人體所需的維生素，還可以美白呢？那么吃什么蔬菜美白？
　　白蘿卜：
　　中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可&ldquo