大家把保養(yǎng)的重點(diǎn)都放在了臉部，卻忽略了頸部的護(hù)理，其實(shí)頸部是最容易出賣你年齡的地方。今天小編就跟大家了解一下頸紋產(chǎn)生的原因，以及教大家?guī)讉€(gè)有效的去頸紋方法，讓大家做到零瑕疵。
原因一：紫外線的照射
由于頸部肌膚很薄，對于紫外線的照射沒有防御能力，紫外線會讓真皮膠原蛋白變性，除了造成松弛和干燥，還會變黑和產(chǎn)生色斑。
原因二：噴香水方式
有些人喜歡把香水噴在頸部，但酒精揮發(fā)時(shí)，頸部皮膚里的水分也被一塊帶走了，加速了幾部皮膚的干燥。
原因三：單肘托腮
長期單肘托腮會令頸部向同一個(gè)方向傾斜，容易產(chǎn)生皺紋和駝背。
原因四：墊高枕頭睡覺
睡覺時(shí)就不要墊高枕頭，這樣容易使頸部處于彎曲狀態(tài)，易產(chǎn)生頸紋。枕頭的高度在8cm左右是最適合呢～
原因五：夾著電話聽筒
有人喜歡用脖子和肩夾著電話聽筒煲電話粥，這樣雙手就可以閑下來涂指甲油或做其他事。其實(shí)，這種做法也很容易使頸部彎曲，產(chǎn)生頸紋。
原因六：肩頸酸痛
支撐著頭部的肩頸部的肌肉容易緊張，血液和淋巴循環(huán)容易阻滯，不僅會產(chǎn)生酸痛，也會造成新陳代謝低下，也是頸部干燥的原因。
去除頸紋的小妙招
妙招一：頸霜填充皺紋
頸霜的使用方法和面霜一樣，先用溫和的潔面乳清洗，再抹上頸霜。另外要定期的使用頸膜。如果頸部皮膚較松軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松。給面部去角質(zhì)的時(shí)候，也別忘了給你的頸部去角質(zhì)哦。最好選用一塊顆粒細(xì)致的去角質(zhì)產(chǎn)品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳后的部分也要徹底清潔，然后以清水洗凈或以濕毛巾擦拭。
妙招二：枕頭要合適
枕頭太高，睡覺時(shí)頭部往下垂，造成肩膀肌肉的負(fù)擔(dān)。枕頭過高也易使頸部彎曲，產(chǎn)生頸紋。但是不使用枕頭，下巴呈現(xiàn)上仰姿勢，也是頸后容易產(chǎn)生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭，是要達(dá)到讓人身心放松的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適，但也因人而定。
妙招三：頸部按摩操
這套按摩操需要在涂抹了頸霜或按摩膏時(shí)配合使用。取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，雙手由下至上輕輕推開。頭部微微抬高，用手指由鎖骨往上推，左右手各做10次。用拇指及食指，在頸紋重點(diǎn)地方向上推（切忌太用力），約做15次。最后用左右雙手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，暢通淋巴核，起到排毒作用。
妙招四：頸部也要卸妝
除了用頸霜、頸膜，定期給頸部去角質(zhì)外，平時(shí)也要注意給頸部卸妝。這個(gè)是很多準(zhǔn)新娘們最容易忽視的一個(gè)環(huán)節(jié)。既然做了頸部的防曬工作，那就一定要卸妝。頸部皮膚很薄弱，也沒有面部皮膚油膩。所以當(dāng)將面部卸妝產(chǎn)品用于頸部時(shí)，最重要的是手法。以四指并攏，以指腹自下而上，自前向斜后上方按摩清潔，若使用了卸妝油，則還需一次基礎(chǔ)清潔品進(jìn)行二次清潔才算徹底。
妙招五：抬起頭來
每隔一小時(shí)便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時(shí)，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺，以預(yù)防頸紋出現(xiàn)。
妙招六：頸部按摩
將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕打圈十來次。亦可將頭部微微抬起，而雙手的掌心放在頸部，然后從鎖骨開始向上推，左右手各做十來次，以收緊頸部皮膚。
如何預(yù)防頸紋的出現(xiàn)
一、運(yùn)動篇
頸部操
第一步：前、后、左、右交替轉(zhuǎn)動脖子，向前要使頭部挨到胸部，向后也要與地面平行；左右轉(zhuǎn)動時(shí)要盡量伸展肌肉。
第二步：由左向右打圈式轉(zhuǎn)動頭部，然后又由右向左再做一遍。這個(gè)辦法不僅可以預(yù)防頸紋還對于緩解頸部疼痛很有幫助。
第三步：雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況從而預(yù)防頸紋。
二、按摩篇
頸部按摩操
第1步：雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。
第2步：頭部微微抬高，利用手指由鎖骨起往上推，左右手各做10次。
第3步：利用拇指及食指，在頸紋重點(diǎn)地方向上推（切忌太用力），約做15次。
第4步：最后用左右雙手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，以暢通淋巴核，起到排毒作用。
三、生活習(xí)慣篇
枕頭要合適
枕頭太高，睡覺時(shí)頭部往下垂，造成肩膀肌肉的負(fù)擔(dān)。枕頭過高也易使頸部彎曲，產(chǎn)生頸紋。但是不使用枕頭，下巴呈現(xiàn)上仰姿勢，也是頸后容易產(chǎn)生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭，是要達(dá)到讓人身心放松的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適。
誓不低頭
要預(yù)防頸紋，便要注意一下日常生活的習(xí)慣。如果需要經(jīng)常做案頭工作的話，記得不時(shí)要“抬起我的頭來”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時(shí)便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時(shí)，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺，以預(yù)防頸紋出現(xiàn)。
頸霜填充皺紋
由于頸部肌膚的特殊性，專門的頸部護(hù)理產(chǎn)品比面部產(chǎn)品清爽得多，因此成分上多為玻尿酸、維他命B5及膠原蛋白等強(qiáng)化補(bǔ)水保濕并溫和易吸收的。頸霜的使用方法和面霜一樣，先用溫和的潔面乳清洗，再抹上頸霜。另外要定期的使用頸膜。如果頸部皮膚較松軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松。
四、溫馨提示
1、避免將香水直接噴到頸部皮膚上，噴在衣服內(nèi)側(cè)最好。
2、多喝水。一天至少2000毫升（即6-8杯）才能滿足細(xì)胞所需要的水分。
3、每星期可為頸部敷一次面膜霜，滋潤頸部肌膚。
4、當(dāng)頸部及雙膊疲勞時(shí)，可用熱毛巾暖敷兩分鐘，增加血液循環(huán)。
5、勿用太熱的水洗澡、觸及頸部肌膚，加速皮膚老化及出現(xiàn)頸紋。
精彩推薦：頸紋怎么消除 程度不同消除方法不同
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