長痘痘不能吃水果
一般比較比較容易上火的水果像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫?zé)嵝运容^容易引起上火的水果，長痘痘朋友要少吃。
長痘痘不能吃食物
有痘痘的應(yīng)該忌食甘肥厚味。中醫(yī)認(rèn)為，痤瘡是因過食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致。因此，含油脂豐富的動(dòng)物 肥肉、魚油、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點(diǎn)等食品最好少吃。忌食辛辣食物。辛辣食物刺激機(jī)體，常常導(dǎo)致痤瘡復(fù)發(fā)。這類食物如大蒜、 辣 椒、蝦、狗肉等 均不宜食用。
長痘痘不能吃飲品
由于長痘本身內(nèi)分泌水平就不平衡，而咖啡對內(nèi)分泌系統(tǒng)是有極大影響的，建議最好不要和咖啡。這類飲品如酒、濃茶均不宜飲用。
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