皮膚衰老是有征兆的，這個(gè)時(shí)候愛美的女性朋友就會(huì)提問“有什么辦法可以阻止衰老呢？”今天我們先來了解下皮膚衰老的一些預(yù)兆，然后再來學(xué)習(xí)下中醫(yī)抗衰老的3個(gè)招數(shù)。
皮膚老化的征兆
面部輪廓
①表現(xiàn)：把鏡子平放在桌面上低頭照，臉形和正常照鏡子有明顯變化。
③解釋：答案就是松弛，它已經(jīng)在不知不覺中改變了你的面部輪廓。肌膚下垂的松弛感是女人看起來老了好幾歲的關(guān)鍵，像是雙下巴和兩頰凹陷處都讓人束手無策，松弛肌膚過了10~15年才會(huì)發(fā)展成肌膚下垂。出現(xiàn)肌膚下垂現(xiàn)象的面部容易出現(xiàn)皺紋。
毛孔
?、俦憩F(xiàn)：毛孔正在慢慢向臉頰兩側(cè)移動(dòng)。
?、诮忉專?5歲以后，毛孔粗大不再是簡單由于黑頭污垢堵塞變大，還會(huì)由于肌膚老化抗張到細(xì)膩的臉頰。血液循環(huán)逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也容易松弛，如果再?zèng)]有適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，會(huì)加速肌膚老化，毛細(xì)孔就會(huì)越來越大。
黑眼圈
?、俦憩F(xiàn)：就算睡眠足夠，黑眼圈還是消不掉。
?、诮忉專喝绻氵€覺得通宵后只要睡足12小時(shí)黑眼圈就能消失，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。對(duì)于25歲以后的你來說，這種光景已經(jīng)早就不在了。休息充足當(dāng)然是減淡黑眼圈的首要舉措，但黑眼圈的形成是緣于長期的血液循環(huán)不暢、肌膚代謝功能降低，導(dǎo)致黑色素逐漸沉積于肌膚，所以無論睡多久黑眼圈還是不會(huì)散去。
中醫(yī)駐顏有3個(gè)招數(shù)
1、按摩美容
按摩美容可以促進(jìn)顏面氣血流通，面部煥發(fā)光澤。
具體做法：可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后輕輕牽拉耳朵；再用手指摩擦頭皮，梳理頭發(fā)；最后把雙手摩熱，以熱手擦面，從上向下十四次。
2、針灸美容
通過針灸刺激穴位，調(diào)整各臟腑組織功能，促進(jìn)氣血運(yùn)行而延緩皮膚衰老。臨床上可根據(jù)具體情況，辨證取穴組方進(jìn)行調(diào)整。
如在除皺方皺方面，可針刺絲竹空、攢竹、太陽、迎香、頰車、翳風(fēng)等。
3、藥物美容
藥物美容可分為內(nèi)服美容方藥和外用美容品兩類。在外用上，可使用藥膏、藥散、藥糊等，涂抹于面部。
如玉容西施散：綠豆粉60g，白芷、白芨、白蘞、白僵蠶、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防風(fēng)、藁本各6g，肥皂莢二錠，諸藥研為細(xì)末，每次洗面用之，可祛風(fēng)潤膚，通絡(luò)香肌，令面色如玉。
抗衰老還可以吃這些中藥
何首烏
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
人參
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能“補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。
三七
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。
黃芪
中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
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